문화의 장

겨울날 언덕에서 작은 눈덩이를 굴려본 적이 있으신가요? 

처음에는 손바닥에 올려놓을 만큼 작았던 눈덩이가 언덕을 내려오면서 점점 커지더니, 

어느새 온몸으로도 막기 어려울 만큼 거대해집니다. 

심리학에서는작은 것이 계속 굴러가며 점점 커지는 현상을 눈덩이 효과'라고 부릅니다. 

우리의 마음속 생각도 이와 같습니다. 

아침에 떠오른 사소한 걱정 하나가 하루 종일마음에 머물며 점점 커지게 됩니다. 

문제는 이런 부정적인 생각의 눈덩이가 우리도 모르는 사이에 삶 전체를 덮어버린다는 것입니다.

하지만 여기서 중요한 사실은 우리가 어떤 눈덩이를 굴릴지 선택할 수 있다는 것입니다. 

걱정과 불안의 눈덩이 대신, 감사와 기쁨의 눈덩이를 굴릴 수 있습니다. 

거대한 눈덩이도 처음엔 손바닥 위의 작은 눈 뭉치였듯이, 

감사의 습관도 아주 작은 것에서 시작할 수 있습니다.

오늘 아침에 마신 따뜻한 커피 한잔, 

출근길에 마주친 맑은 하늘, 

동료가 건넨 따뜻한 인사말. 

이런 작은 감사들이 모여큰 기쁨의 눈덩이가 됩니다. 

신기하게도 감사는 감사를 낳습니다. 

하나를 감사하면 또 다른 감사할 일이 보입니다.

오늘부터 감사의 눈덩이를 굴려보는 건 어떨까요? 

잠들기 전 오늘 하루 동안 가장 좋았던 순간 하나를 떠올려 보세요. 

사소한 기쁨이라도 마음에 새기다 보면, 어느새 우리 삶이 감사로 물들어 있음을 발견하게 될 것입니다.

이번 한 주, 어떤 눈덩이를 굴리시겠습니까? 선택은 우리의 몫입니다.

오늘의양식 출처 : 여의도순복음교회 주보 2025. 09. 14.

이미지사진 출처 : 네이버 블로그